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小小的一杯水竟然能预防心肌梗死

文章作者:疾病预防 上传时间:2019-12-07

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不少人晚餐进食油腻食物较多,而夜间睡眠时间长达6~8小时,机体容易缺水,血液中红细胞、血小板等有形成分的密度相对增大,血浆渗透压升高,血流速度减慢,可促进血小板在血管壁的黏附、聚集,使急性心梗等心血管事件的危险上升。所以,心血管病患者不要怕夜间多尿,应养成在睡前喝杯温开水的好习惯,降低血液黏稠度。绿茶有较强的抗氧自由基、预防动脉粥样硬化作用,冠心病患者也可以适当饮用。

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责任编辑:周华平

心肌梗死的发生时间有一定规律性,一年当中以冬春寒冷季节发病率最高;一周当中以周一发病率最高;而一天当中清晨最容易发生心肌梗死或心源性猝死,清晨6点至午间12点是全天最危险的时刻。人从睡眠状态转入清醒状态有一个交接的阶段,这时机体各脏器的适应性较差,再加上睡眠期间人体比较缺水,血液黏稠度增加,所以这时最容易发生急性心肌梗死。心脏病猝死发病快,在第一时间很难得到救治,因为心脏骤停、大面积心肌梗死的最佳抢救时间不会超过5分钟。所以,关键还是预防。

人之所以会出现心肌梗死,是因为给心脏供血的动脉血管内膜出现了缺损,然后,血管内膜里的一些脂质就会在缺损的地方沉积。沉积到一定程度后,血管内膜就会形成一个斑块,这个斑块一旦脱落,就会堵塞血管,使心脏缺血,导致恶性心律失常、心脏骤停而死亡。

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