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男人手淫怎样避免早泄,男人超过1分钟不算

文章作者:两性科普 上传时间:2020-03-01

摘要:停止再刺激疗法已经被很多男性所认同,作为治疗早泄的行为疗法,它不同于男性一般意义上的自慰,不仅不会让你更早射精,相反会让你在真正的阵地战中火力十足。

早泄的定义主要包括:总是或者几乎总是在一分钟以内射精,缺乏控制射精的能力,并造成不良影响。其实,在专家看来,“和谐”的性生活,单纯把时间作为衡量标准,会容易给男性带来巨大的心理压力,而加重病情。在这样的情况下会增加不育的几率。

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男人手淫是很常见的,虽然过度的手淫会带来不好的影响,但是男人们却很难避免手淫习惯,那么男人手淫怎样避免早泄呢?

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早泄和射精快不是一回事

停止再刺激疗法已经被很多男性所认同,作为治疗早泄的行为疗法,它不同于男性一般意义上的自慰,不仅不会让你更早射精,相反会让你在真正的阵地战中火力十足。所以想要自己更持久的男性朋友千万不要错过下面的内容哦!

对于年轻人来说,早泄不该成这个年纪担心的问题,因为和谐的性生活需要时间和经验的积累,千万不能因为偶然的早泄,而在心理上留下阴影,这样会造成恶性的循环。

李先生今年30岁,已婚3年。“早泄”已有2年历史,他一脸沮丧地对医生说,性生活顶多维持3-4分钟,有时甚至不到三分钟,快得让人心慌,虽然老婆说没什么,但也能看得出她不满意,有时她也会抱怨说,怎么不能多坚持一会呢?更可怕的是硬度也没有以前好了,我纳闷是不是自己有早泄的问题了。

停止再刺激方法

成为“快枪手”的原因?

“好汉不提当年勇”,从30岁开始男性的性功能就逐渐缓慢下降,所以硬度的确会不如以前。但是李先生是不是早泄还需要三个标准来衡量。中山大学附属第三医院不育与性医学专科陈俊博士说:“国际性医学会正在推荐一个全球范围内学术界普遍接受的早泄定义:指几乎总是在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内,缺乏控制射精的能力,并因此给自己造成心理压力,如苦恼、忧虑、挫折感等。”

长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。

“快枪手”也就是咱们常常听到的男性早泄的别称。一样平常生活中,时常被人不明显地笑称为“快枪手”并非件功德,会大大伤害男性自尊。因为这暗示这个男人在夫妻生活中体现欠安,不能餍足女伴的需求。让许多男性无法享受到幸福的夫妻生活,感情生活出现裂痕,多少恋人因此分道扬镳;多少婚姻因此土崩瓦解,甚至会导致婚姻破裂。

所以,早泄一定是包括以下三个方面:

挤压法

什么原因让你成了“快枪手”?

① 在较长一段时期内,射精发生在性交前或刚刚开始性交后1分钟以内;

性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

一、精神因素:长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。有资料说明,首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯,其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性,常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

② 自己不能控制射精达到满意性爱;

注意力分散法

二、器质性病变:有些器质性病变,易引起早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过份牵引亦引起早泄,宜作手术。

③ 造成了自身心理的压力。

在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声停,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

三、局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生早泄。

也就是说,超过一分钟以上都算正常。陈俊说,绝大部分来咨询早泄的年轻人都是正常的,真正确诊为早泄的患者只占到这部分人群的10%-20%。

下拉阴囊

除上之外,若体质欠佳,大病初愈,性兴奋和反射性射精活动都会降低,也会导致一过性的早泄,宜减少停止性活动。懂得了其中的道理,一旦发性新婚阶段射精较快,也不必为此忧心忡忡,否则误以为性功能的问题,造成心理与精神上的损害,就真会诱发性功能障碍。

专家强调,如果进入阴道之后男方不动,则可延长射精时间或者做第一次射精快,但是在做第二次的时候能延长时间,这些都表明不是早泄。

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