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字词游戏,你家宝宝中招了吗

文章作者:母婴知识 上传时间:2020-01-17

摘要: 小孩子喜欢吃零食大多是一个接一个,吃得不亦乐乎;让孩子更聪明的妙方,就是要把握“吃零食”的特性:孩子喜欢——兴趣(好吃);一个接一个——持续(接力)。以下介绍几种活动,父母不妨试试看。给孩子一个常用的词:1、如“太阳”,让孩子用“阳”来接一个词,如“阳光”,再用“光”来接另一个词,如“光明”……用“明”接“明天”……如此“太阳”→“阳光”→“光明”→“明天”→“天气”→……一个接一个,接得愈多愈好。2、也可以改变接词尾的方法,用“太阳”的“太”当词首来接,例如“太大”、“太早”、“太太”、“太长”……为了激发孩子的“兴趣”(好吃),父母可采“星星”的策略,每接一词,就在纸上打个“星号”,或贴张小贴纸,或吃个小零食,或亲一下,或说“好棒哦!”都可让孩子“喜欢”而又“持续”。这样的游戏既简单又有趣,还可扩大孩子的字词量,父母不妨多和孩子玩玩。

宝宝偏食不爱吃饭,是很多家长的心头大石。每次吃饭都要斗智斗勇连哄带骗,长期如此不仅养成不好的吃饭习惯,更是容易造成营养不良。那么宝宝味口不好,喜欢挑食的原因是什么呢?

1

宝宝过早尝试重口味食物

一些家长在吃饭时喜欢给孩子喂一点大人饭菜,以为只是给孩子尝尝,结果因为给宝宝过早尝试味道较重的食物而造成宝宝对自身食物不感兴趣,最终导致能量与营养摄入不足。一岁内婴儿应进食母乳、配方奶粉、泥糊状且味道清淡的辅食,建议1岁之内不主动给孩子添加食盐和食糖。若过早添加成人食物,会使宝宝出现消化不良,影响营养素吸收利用。

2

受到家长偏食的影响

有的父母本身就有偏食的习惯,在饮食上挑三拣四,在孩子面前常说这不好吃,那也难吃,孩子在耳濡目染之下对一些食物也会产生厌恶感。家长要以身作则,平时不要有偏食习惯,也不要在宝宝面前说饭菜不好吃的话题,宝宝看到大人吃的香,自己一般也会有想吃的兴趣。

3

宝宝常常零食不离口

如果宝宝养成常吃零食的习惯,会导致肠胃消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。控制宝宝每天的零食摄入量,不宜吃得过多,可以给宝宝准备一些健康的辅助食品来代替零食。

4

因食物味道刺激而拒绝

儿童的味觉比成年人更为灵敏,一些成年人认为好吃的浓味食品,宝宝可能会感觉刺激过度强烈,从而本能地拒绝。蒜苗、芹菜、香菜、青椒之类味道独特的食物遭到反感,最主要原因可能就在这里。在宝宝上学前,特别是1~3岁的幼儿期,应当为他们准备味道淡于成年人的饭菜,不要硬塞给宝宝食物,也不必强求他们马上接受具有刺激性气味的食品。

5

大人喜欢“包办”喂食

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