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威尼斯城赌博这5类食物坚决不能碰,宝宝辅食黑

文章作者:母婴知识 上传时间:2019-05-12

原标题:1岁宝宝如何添加辅食, 这5类食物坚决不能碰?

原标题:宝宝辅食黑名单,一岁以内的宝宝可不能吃这些食物!

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家有小宝宝的粑粑麻麻都知道,宝贝吃了母乳半年之后,营养就不够了,需要再额外添加辅食,保障宝贝健康成长。可是,宝贝毕竟还小,稚嫩的消化系统,对于一些食物是消化不了的,有好多食物,现在还不能出现在他们的辅食里。

随着孩子逐渐健康快乐的成长,母乳已不能完全满足孩子的营养需求,差不多四五个月起,宝爸宝妈们就会开始在孩子饮食中添加辅食了。为了宝宝的健康成长,流质的、固体的、水果的、蔬菜的、肉类的……家长们也是费尽了心思制作各种五花八门又营养美味的辅食。

1岁左右的宝宝,是由母乳向正餐转变的关键时候,作为爸爸妈妈应该怎么控制宝宝的饮食呢?这里面可有大学问。

下面给大家一些有用的参考,快来看看你家宝宝的辅食中枪了吗?

然而,对于身体各项机能尚未完善的婴儿,并不是所有的食物都适合小宝宝食用,宝爸宝妈们在制作辅食时,更是应该注意哪些能吃,哪些不能吃。下面列出的这个宝宝辅食“黑名单”,看看你中招了没。

新生儿的消化功能并不完善,而且消化道的黏膜比较娇嫩,极易受到损伤,稍有不注意就能可能引起消化道的疾病,因此不同年龄的宝宝要有不同的饮食习惯,按需喂养才是最重要的。

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刚出生的新生儿,尤其是母乳喂养宝宝。喂养时间和密度灵活变动,有的宝宝一天可以吃十几顿,每顿相隔1-2个小时。这都可以视为正常现象。

宝宝添加辅食黑名单

1、蛋清

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调味品**

蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。建议宝宝满一岁以后食用蛋清。

一岁左右的宝宝,开始有自己的自主意识,会懵懂模糊的表达自己的喜好厌恶,饮食也要逐渐想大人的一日三餐进行靠拢,可以安排在8点钟、12点和18点,,并且上下午还要有一次加餐,大概安排在上午10点、下午15点左右。

宝宝满一周岁前,所有食物都不应该添加任何形式的调味品。

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三餐之中要基本上以碳水化合物、蛋白质和蔬菜为主,加餐可以是一点面包饼干或是水果,早晚可以给孩子喝两次的奶,一般来讲500毫升左右就够幼儿期的孩子的需求了。

:宝宝对盐具有高度敏感性,过早添加盐,会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险,还会影响宝宝的饮食习惯,对宝宝还未成熟的肾脏造成负担。

2、调味品

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酱油:有的妈妈说市面上有儿童专用的“儿童酱油”,这不就是专门为孩子定制的酱油吗?其实这只是一种噱头,儿童酱油也含有盐分,摄入过多酱油与过多盐分同理,使用时还是要谨慎,能不用则尽量不用。

宝宝满一周岁前,所有食物都不应该添加任何形式的调味品,绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。

最重要的是1岁左右宝宝饮食要注重食物的质量,而不是数量。这个阶段的宝宝需要足够的油脂和脂肪来帮助大脑发育,每周提供一到两次的像猪肝、鱼肉等食品,另外每周还要有两到三次的像海带、紫菜、木耳、蘑菇、菌类等食物,还有豆制品。

:早期加糖会增加宝宝龋齿风险,宝妈可以试着学会利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味,让宝宝爱上辅食。

▲盐。婴儿对盐具有高度敏感性,过早添加盐,会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险,还会影响宝宝今后的饮食习惯,对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。

幼儿的咀嚼能力比较差,所以主食因为粥、面条、面片、馒头、花卷等,如果宝宝进食嚼不碎的话,就要咽下去会加重胃和肠道的负担,还要注意不能吃特别带有刺激性的调味品!

味精:味精过多会影响血液中锌的利用。

▲糖。早期加糖会增加宝宝龋病风险,宝爸妈可以学会利用天然蔬菜、水果中的自然甜味,令宝宝爱上辅食。

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蜂蜜:蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,小宝宝肠胃功能较弱,肝脏解毒能力差,安全起见,不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。

▲味精。味精过多会影响血液中锌的利用。

另外,哪些食物是坚决不能吃的呢?

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1、腌制食品

易过敏的水果、坚果

3、蜂蜜

腌制食品所含添加剂较多,1岁之内的宝宝肠胃系统不能够消化,而且食品中的亚硝酸盐对宝宝的身体也危害巨大,要坚决避免食用。

有的妈妈喜欢把自己爱吃的水果、干果做成辅食喂给宝宝,殊不知这些水果容易引起宝宝过敏,严重者甚至会引发窒息风险。

蜂蜜水过甜,会影响婴儿的口味,造成对奶或辅食的不接受。蜂蜜易被肉毒杆菌污染,引起中毒。若使用蜂蜜为的是润肠,实际上起作用的是益生元,通过调节肠道菌落平衡,保持肠道健康。如果真是便秘应该请医生寻找原因,接受正规治疗,而不是家庭经验方式。

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坚果

安全起见,不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水,1周岁以上的宝宝可以用蜂蜜止咳。

2、蜂蜜

坚果类:坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一。在英国,这类食物被要求5岁以后才能给儿童吃。除了致敏这一点,还因为坚果容易在进食过程中造成窒息。不过在宝宝一周岁后,可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里,增加香味。

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蜂蜜有肉毒杆菌,1周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立,吃蜂蜜易,导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。建议一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜。

热带水果

4、含汞量较高的鱼类

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